오늘은 단백질 보충제 기준부터 인기 있는 단백질 보충제 사이트, 프로틴 종류 등 단백질 보충제에 대해서 알아볼께요😎 우리는 매일 식사를 통해 탄수화물, 지방, 단백질 등 다양한 영양소를 섭취하고 있습니다.그중에서도 단백질은 우리 몸의 근육, 피부, 머리카락, 호르몬, 효소 등 거의 모든 신체 구성 요소를 이루는아주 중요한 영양소입니다.특히 운동을 하는 분들이라면 단백질 섭취는 건강과 근성장을 위해 필수적입니다.👀하지만 현실적으로 일상 속에서 충분한 단백질을 섭취하기란 쉽지 않죠. 😥그래서 많은 분들이 단백질 보충제, 즉 프로틴을 활용하게 됩니다.그럼 이제 단백질 보충제에 대해 알아보러 가볼까요😊단백질 보충제란 무엇인가요?단백질 보충제는 식사로 부족한 단백질을 효율적으로 보충할 수 있도록 만든 영양..
